随着新冠疫情的不断变化，乌海市的疫情防控工作也在不断调整和更新，本文将为您提供乌海市中高风险地区的最新动态，包括防控措施和居民生活指南，帮助您更好地了解当前的疫情状况和应对措施。

乌海市中高风险地区最新划分

根据乌海市疫情防控指挥部的最新公告，目前乌海市的中高风险地区划分如下：

1、高风险地区：XX区XX街道XX社区

2、中风险地区：XX区XX街道XX社区、XX区XX街道XX社区

这些划分可能会随着疫情的变化而调整，因此建议您定期关注官方发布的最新信息。

防控措施

针对中高风险地区的防控措施，乌海市采取了以下措施：

1、严格限制人员流动：对于高风险地区，实行“足不出户、服务上门”的管理措施，居民不得离开居住地；对于中风险地区，实行“人不出区、错峰取物”的管理措施，居民在规定的时间内可以错峰外出购买生活必需品。

2、加强核酸检测：对于中高风险地区的居民，按照规定频次进行核酸检测，确保及时发现和隔离感染者。

3、严格消毒和环境监测：对中高风险地区的公共场所、居民楼道等进行定期消毒，同时加强对环境的监测，确保环境安全。

4、保障生活物资供应：对于中高风险地区的居民，通过社区、物业等渠道，确保生活物资的供应，满足居民的基本生活需求。

居民生活指南

1、遵守防控规定：居民应严格遵守防控规定，不擅自离开居住地，不聚集、不串门，减少不必要的外出。

2、做好个人防护：居民应保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、保持社交距离，减少感染风险。

3、配合核酸检测：按照规定频次，积极配合核酸检测，确保及时发现和隔离感染者。

4、关注官方信息：居民应密切关注官方发布的疫情信息和防控措施，不信谣、不传谣，保持理性和冷静。

5、保澳门内部正版六肖网址正版软件持健康生活方式：居民应保持良好的作息习惯，合理饮食、适量运动，增强身体免疫力。

6、及时就医：如出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并如实告知医生近期的旅居史和接触史。

企业复工和学校复课

1、企业复工：对于低风险地区的企业，可以按照疫情防控要求，逐步恢复生产，企业应加强员工健康监测，做好工作场所的消毒和通风，减少不必要的聚集活动。

2、学校复课：对于低风险地区的学校，可以按照疫情防控要求，逐步恢复线下教学，学校应加强师生健康监测，做好校园的消毒和通风，减少不必要的聚集活动。

心理疏导和支持

面对疫情，居民可能会出现焦虑、恐慌等情绪，乌海市提供了心理疏导和支持服务，帮助居民缓解心理压力，居民可以通过以下途径寻求帮助：

1、拨打心理援助热线：乌海市设有专门的心理健康热线，居民可以随时拨打，获取专业的心理支持。

2、参加线上心理讲座：乌海市定期举办线上心理讲座，邀请心理专家为居民提供心理疏导和建议。

3、加入社区心理支持小组：乌海市的社区设有心理支持小组，居民可以加入，与其他居民分享心情，互相支持。

面对疫情，乌海市的防控工作正在有序进行，居民应保持信心，积极配合防控措施，共同打赢这场疫情防控阻击战，我们也期待疫情早日结束，恢复正常的生产和生活秩序。

信息仅供参考，具体防控措施和生活指南可能会随着疫情的变化而调整，建议您定期关注乌海市疫情防控指挥部发布的最新公告，以获取准确的信息。